Die Nächste bitte! Freie IOFF-Arztwahl (Der 3. Krankheits- und Gesundheitsthread)

[Aspirine]

Ich hab es ihm ans Herz gelegt, aber die Reha würde wohl das Krankenhaus für ihn abwickeln bzw die Termine machen.

Allerdings ist er aktuell eher dafür, sich zwar eine zweite Meinung einzuholen, aber sich trotzdem operieren zu lassen. Aber den Termin auf September/Oktober zu verschieben. Sprich, nach den Sommerferien.

Fortsetzung folgt......

Dass das KH die Termine für die ambulante Reha macht ist unüblich - es sei denn, dass KH bietet im eigenen Haus die ambulante Reha an - dann macht es natürlich Sinn

Zweite Meinung ist NIE verkehrt

[Yaari]

Ich habe einen richtig "schönen" Schnupfen. Mein Taschentuch-Verbrauch ist ins Gigantische gestiegen ich könnte auch einen Eimer drunter stellen.

Ich hatte Anfang des Monats Corona, damit dann eine Bronchitis (mein Immunsystem ist wohl ziemlich mit Corona beschäftigt gewesen) und jetzt ist die Bronchitis weg und *tataaaa* ereilt mich eine Rhinitis alles ohne Fieber.
Echt mal!


Ich weiß, es ist "nur" eine Erkältung - trotzdem möchte ich meckern

*Rotnase lässt grüßen*
Ich gehe ins Bett

[gitte1944]

Schlaf gut, schlaf schnell, schlaf dich gesund

[Null-Drei-Null]

Ich hatte ca 10-12 Monate nach meiner ersten Corona-Erkrankung permanent Schnupfen.

[Yaari]

Schlaf gut, schlaf schnell, schlaf dich gesund

Danke sehr

Ich hatte ca 10-12 Monate nach meiner ersten Corona-Erkrankung permanent Schnupfen.

das ist schlimm
ich bin heute aus einem anderen Grund beim Hausarzt und werde das mit meinem Schnupfen mal ansprechen.

Ich bin z.Z. Rückenschläfer und das ist nicht besonders hilfreich momentan....

[Jeanny]

Sitze gerade beim Doc, weil ich nicht laufen kann ohne schlimme Schmerzen in der Fußsohle.
Seit ein paar Wochen hatte ich immer mal abends dann Schmerzen, wenn ich irgendwo länger saß, die aber nach einigen Schritten abgeklungen sind.

Dachte dann es wäre wahrscheinlich die Plantarfaszie oder Ischias bzw. Iliasakralgelenk, weil Fersensporn wäre bestimmt eher an einer Stelle und nicht auch mal im Ballen.

Naja, hab das mehr oder minder inlgnoriert, nur nicht mehr barfuß gelaufen, da hatte ich etwas gelesen.

Gestern bin ich dann aber das erste Mal zum Gehfussball-Training gegangen, o es in den neuen Schuhen echt okay war und zu Hause dann nach etwas Ruhe, könnte ich dann gar nicht mehr auftreten.

Habe dann eine IBU genommen, den Fuß mit Franzbranntwein eingerieben und gehofft, dass es heute besser wäre.

Das ist leider nicht der Fall und ich hoffe ich kann vom Doc eine Diagnose oder wenigstens Tipps zum lindern bekommen.

Hab für morgen Mittag eine Physiotermin vereinbart, vielleicht kann mir da geholfen werden.

Komnt bestimmt wieder der Hinweis aufs Gewicht, was ich ja nachvollziehen kann, aber ohne Sport würds wohl auch nichts mit abnehmen.

Hoffe jetzt erstmal auf erste Hilfe sozusagen

[Kerstin6481]

Komnt bestimmt wieder der Hinweis aufs Gewicht, was ich ja nachvollziehen kann, aber ohne Sport würds wohl auch nichts mit abnehmen.

Hoffe jetzt erstmal auf erste Hilfe sozusagen

Das geht auch ohne Sport. Man sagt ja sogar beim abnehmen geht 80% über Ernährung, 20% Bewegung. Natürlich ist es mit Sport leichter, aber ohne geht's auch. Geht ja nur darum, ein Kaloriendefizit zu haben.

Aber erstmal gute Besserung!

[Null-Drei-Null]

Nur dass es eben nicht so einfach ist, weniger zu essen.
Denn dann hätte ja keiner Übergewicht.
Glücklicherweise ist das inzwischen auch in den Köpfen von vielen Ärzten angekommen.

[Jeanny]

Nur dass es eben nicht so einfach ist, weniger zu essen.
Denn dann hätte ja keiner Übergewicht.
Glücklicherweise ist das inzwischen auch in den Köpfen von vielen Ärzten angekommen.

Genau, das geht leider nicht so und bei mir klappt nix. Und darum ohne Sport sowieso nicht.
Hab in den letzten Jahren/Jahrzehnten schon alles getestet. Das einzige Ergebnis ist langfristig durch den Jojo-Effekt noch mehr Kilos.

Die Ärztin sagte jedenfalls, Spreiz- und Senkfüße, dadurch Plantarfasziitis und dagegen bzw zur Hilfe bekomm ich nun Einlagen. Und soll keine Chucks mehr tragen

[Croco]

Hab in den letzten Jahren/Jahrzehnten schon alles getestet. Das einzige Ergebnis ist langfristig durch den Jojo-Effekt noch mehr Kilos.

Auch wenn ich es überall mal erwähne, ich will wirklich nicht missionieren. Aber hat du auch schon ketogene Ernährung ausprobiert?

Ich erwähne es eben immer mal wieder bei diesen Gelegenheiten, weil ich es jetzt seit knapp 1,5 Jahren mache und so froh bin, diesen Ernährungsweg für mich gefunden zu haben. Bin meinem Osteopathen da unendlich dankbar, dass er über einen Zeitraum von 2 Jahren immer mal wieder versucht hat es mir schmackhaft zu machen und ich dann endlich mal nachgegeben habe und es mal 2-3 Monate ausprobieren wollte.

17 Monate später hab ich eine Abnahme von 45 Kilo, fühle mich mit der Ernährung pudelwohl und kann mir nicht vorstellen irgendwann wieder volle Kanne Kohlenhydrate zu essen.


Egal was für DICH der richtige Weg ist, wenn es nicht keto ist, ich wünsche dir jedenfalls, dass du DEINEN Weg findest. Es muss der für dich richtige Weg sein, dann fällt die Ernährung leicht und dann kommt auch die Abnahme.

Die Ärztin sagte jedenfalls, Spreiz- und Senkfüße, dadurch Plantarfasziitis und dagegen bzw zur Hilfe bekomm ich nun Einlagen. Und soll keine Chucks mehr tragen

Ich kenne das Problem und trage schon seit ca. 10 Jahren Einlagen deswegen. Damit komme ich auch sehr gut zurecht und man merkt die nach einer Eingewöhnungszeit echt gar nicht mehr. Blöd ist eben nur, dass ich selbst im Hochsommer nur mal ab und zu einen Tag mit Sandalen oder so laufen kann. Mache ich das mehr als 2-3 Tage hintereinander, dann meldet sich die Plantarfaszitis auch schnell wieder.

Bei den akuten Schmerzen kann ich empfehlen den Fuß mit einem Golfball abzurollen. Und kühlen hilft gut. Mein Orthopäde hat mir den Tipp gegeben eine Flasche VOSS Wasser einzufrieren (die Flasche hat die ideale Form) und darauf den Fuß abzurollen. So hat man beim Abrollen auch den Kühleffekt.

[Kerstin6481]

Nur dass es eben nicht so einfach ist, weniger zu essen.
Denn dann hätte ja keiner Übergewicht.
Glücklicherweise ist das inzwischen auch in den Köpfen von vielen Ärzten angekommen.

Natürlich ist es nicht einfach. Das habe ich auch nicht gesagt. Sich zum Sport aufzuraffen ist für viele auch nicht einfach. Wie du sagst, dann hätte keiner Übergewicht. Ich hab vorletztes Jahr selbst 15 Kilo verloren und weiß wie hart es ist (und kann mir vorstellen, wie hart es ist, wenn noch mehr runter muss/soll).

[Nosferata]

Ich habe eine Überweisung zum Kardiologen. Die beiden, die ich bis jetzt erreichen konnte, haben mir Termine im Januar angeboten.

[Mila1]

Genau, das geht leider nicht so und bei mir klappt nix. Und darum ohne Sport sowieso nicht.
Hab in den letzten Jahren/Jahrzehnten schon alles getestet. Das einzige Ergebnis ist langfristig durch den Jojo-Effekt noch mehr Kilos.

Die Ärztin sagte jedenfalls, Spreiz- und Senkfüße, dadurch Plantarfasziitis und dagegen bzw zur Hilfe bekomm ich nun Einlagen. Und soll keine Chucks mehr tragen

nimm statt der Chucks lieber schöne nicht zu enge Sneaker

Ich hatte auch Probleme mit der Plantarfaszie das hat scheiße-weh getan (tschuldigung), als wenn man auf Nägeln oder Nadeln geht.
Seit ich diese speziellen Einlagen trage mit der Fersenaussparung (hilft auch gegen Fersensporn), habe ich Ruhe - und das schon viele Jahre.

[Richer]

Ich habe eine Überweisung zum Kardiologen. Die beiden, die ich bis jetzt erreichen konnte, haben mir Termine im Januar angeboten.

Im Januar

Also, mein Mann hat ja heute den Termin bei einem anderen Orthopäden gehabt. Die OP ist erstmal kein Thema. Der Arzt hat ihm zwar bestätigt, das er beginnende Arthrose hat, aber ansonsten keine Fehlstellung der Schulter oder sonst was. Steht auch nichts in den beiden Arztbriefen nach den letzten MRTs drin (die hat er sich gestern für den Termin noch geholt). Er soll die Schulter mal versuchen zu schonen, also nach möglichkeit wenig mit rechts zu machen. Wenn es in einem halben Jahr nicht besser ist, kann man es mal mit einer Cortison-Spritze versuchen.

Er verschiebt jetzt mal die OP auf den Herbst und dann schauen wir weiter.

[Jeanny]

Auch wenn ich es überall mal erwähne, ich will wirklich nicht missionieren. Aber hat du auch schon ketogene Ernährung ausprobiert?

Ich erwähne es eben immer mal wieder bei diesen Gelegenheiten, weil ich es jetzt seit knapp 1,5 Jahren mache und so froh bin, diesen Ernährungsweg für mich gefunden zu haben. Bin meinem Osteopathen da unendlich dankbar, dass er über einen Zeitraum von 2 Jahren immer mal wieder versucht hat es mir schmackhaft zu machen und ich dann endlich mal nachgegeben habe und es mal 2-3 Monate ausprobieren wollte.

17 Monate später hab ich eine Abnahme von 45 Kilo, fühle mich mit der Ernährung pudelwohl und kann mir nicht vorstellen irgendwann wieder volle Kanne Kohlenhydrate zu essen.


Egal was für DICH der richtige Weg ist, wenn es nicht keto ist, ich wünsche dir jedenfalls, dass du DEINEN Weg findest. Es muss der für dich richtige Weg sein, dann fällt die Ernährung leicht und dann kommt auch die Abnahme.





Ich kenne das Problem und trage schon seit ca. 10 Jahren Einlagen deswegen. Damit komme ich auch sehr gut zurecht und man merkt die nach einer Eingewöhnungszeit echt gar nicht mehr. Blöd ist eben nur, dass ich selbst im Hochsommer nur mal ab und zu einen Tag mit Sandalen oder so laufen kann. Mache ich das mehr als 2-3 Tage hintereinander, dann meldet sich die Plantarfaszitis auch schnell wieder.

Bei den akuten Schmerzen kann ich empfehlen den Fuß mit einem Golfball abzurollen. Und kühlen hilft gut. Mein Orthopäde hat mir den Tipp gegeben eine Flasche VOSS Wasser einzufrieren (die Flasche hat die ideale Form) und darauf den Fuß abzurollen. So hat man beim Abrollen auch den Kühleffekt.

Danke für die Tipps. Das mit dem Golfball kannte ich schon, mach ich auch schon nebnbei. Aber der Wasserflasche Trick ist neu - das Versuch ich mal.

Keto hab ich schon mal gemacht, vor 15 Jahren ca. Da wo ch dazu aber viel Fitness-Training gemacht habe, hat sich auf der Waage nicht viel getan, aber figurmäßig ist es wohl aufgefallen. Ich fand es aber sehr schwer durchzuhalten und sehr einseitig. Aber mittlerweile gibt es ja viel mehr Auswahl, vielleicht wäre das was. Aber was mach ich mit Mann und Kind? Entweder die machen mit oder ich muss immer die Kohlenhydrate vor der Nase haben und bekomm nichts ab. Das wird sehr schwer und die Rückfallgefhr ist groß.

Ich lass es mir aber mal durch den Kopf gehen.